Personlig Träning 1 månad

Personlig träning online för dig som vill ha ett enkelt och anpassat upplägg för att komma igång eller utveckla din träning. Vi inleder med ett kostnadsfritt samtal där du kan ställa frågor och se om upplägget passar dig.

Det som ingår

• Inledande genomgångssamtal (ca 20–30 minuter)
• Personligt anpassat träningsschema för 4 veckor
• Löpande feedback och frågor via mejl under perioden
• Ett uppföljnings-/coachingsamtal per vecka (ca 20 minuter)

Fortsättning

Efter de första fyra veckorna finns möjlighet att fortsätta med ett månadsupplägg med fortsatt stöd och justeringar för 699:- per månad

Din coach

Den personliga träningen leds av Jesper Bjerling, licensierad personlig tränare och kostrådgivare, som ansvarar för planering, genomgång och uppföljning under hela perioden.