Viktväst 5 kg

En viktväst på 5 kg är vanligtvis det lättaste man kan köpa. Dessa västar lämpar sig främst för löpning och promenader. De är ett bra val för de som tycker att en 10 kg väst eller mer är för tungt.

Thunder Fitness säljer en mycket bra 5 kg viktväst, du kan läsa mer om den och köpa här ovanför!

Användning av en 5 kg viktväst

Dessa lättare viktvästar passar de som vill ha en liten extra vikt när de motionerar och de är ett bra val om man inte vill slita för mycket på kroppen.

Löpning med 5 kg viktväst

viktväst 5 kg

En väst på 5 kg är ett väldigt bra komplement till löpträning. Med 5 kg extra blir det lite tyngre att springa, men inte så mycket att man måste korta ner sina rundor.

Västen från Thunder Fitness sitter också väldigt tajt och bra mot kroppen så du inte bekymras av den.

Det är även ett bra val för den som tycker att 10 kg eller mer är för mycket extravikt vid löpning.

Springer du med västen så kommer du förbränna mer kalorier och få mer träningseffekt. Sedan när du springer utan västen kommer det känns mycket lättare. Det är även populärt att använda västen i specifika situationer som till exempel backträning.

Effektiva promenader och powerwalks

Vill man komma i form och gå ner i vikt är en 5 kg viktväst ett bra val för den som inte vill belasta muskler och leder allt för mycket. Den passar också de som är mindre tränade och starka.

Med västen på under dina promenader kommer du få mer träning och förbränna mer kalorier vilket påskyndar en viktnedgång.

Sammanfattning

En viktväst på 5 kg är ett bra val för de som är mindre tränade eller bara vill ha en lite mindre extravikt. Ibland marknadsförs de som "viktväst dam", även om de såklart passar lika bra för män.

De passar allra bäst till löpning och jogging eller för att göra promenaderna lite mer intensiva.

Man kan även använda västen till styrketräning och kroppsviktsövningar, även om det för många kan vara lite för lite extravikt. Men alla är olika och för en del är 5 kg alldeles lagom!

Thunder Fitness 5 kilos väst är en mycket bra och populär modell, läs mer och köp den här nedanför!