Dragremmar

Ett par dragremmar är ett givet inslag för den som lyfter tunga vikter på gymmet. De kan även kallas för lyftremmar eller det engelska "lifting straps".

Thunder Fitness lanserar under höst/vinter 2020 egna dragremmar, både i läder och tyg. Kontakta oss för att komma med på väntelistan, då får du ett email när de finns tillgängliga att köpa samt en unik rabattkod!

Bästa Lifting Straps

Fördelar med dragremmar

Det finns många fördelar med ett par lyftremmar på gymmet. Främst används de till marklyft, men även skivstångsrodd, pull ups och liknande.

De 4 största fördelarna är:

  1. Du orkar lyfta mer. Vid tunga vikter är det ofta greppet som är den begränsande faktorn och då kommer ett par dragremmar hjälpa dig. Desto tyngre du tränar desto mer stimulans och effekt kommer du få i utvecklingen av dina muskler.
  2. Du kan göra symmetriska marklyft. För att kunna lyfta tungt i marklyft behöver man någon gång ge upp överhandsfattningen och använda sig av mixat grepp. Det behöver inte vara något dåligt med mixat grepp, men det finns helt klart en del kritiska röster. Till exempel att det kan ge lite sned utveckling av ryggmuskler och ökad skaderisk. Det man åtminstone kan säga är nog att det kan vara lite dåligt att köra allt för mycket med mixat grepp. Om du köper ett par dragremmar kan du istället fortsätta med vanligt överhandsgrepp trots tunga vikter.
  3. De sliter inte lika mycket på händerna. Att utföra tunga övningar med skivstång, så som marklyft, sliter onekligen mycket på händerna. Många får valkar och tjockare hud. Vill man undvika detta är ett par lifting straps ett alternativ då de gör så att dina händer belastas mindre och därigenom inte slits lika hårt.
  4. De kan användas istället för magnesium. Att ha bra grepp är A och O när det kommer till styrkelyftning. En stor fiende till bra grepp är en hal stång och svett. Detta löser man vanligtvis på bästa sätt genom att använda någon form av magnesium. Dock är det inte tillåtet på alla gym. Då är dragremmar ett bra alternativ!

Läder eller bomull?

Om du tänkt köpa ett par remmar är nästa fråga om du vill ha dem i läder eller bomull. Läder är lite mer töjbart men också dyrare. Bomull är lite billigare och ofta ett bättre val än nylon som kan irritera huden lite.

Bästa lifting straps att köpa

Höst/vinter 2020 lanserar Thunder Fitness sina egna bäst i test dragremmar. Kontakta oss för att komma med på väntelistan, då får du ett email när de finns tillgängliga att köpa samt en unik rabattkod!

Kombinerar du dina remmar med ett bra lyftarbälte blir du nästintill ostoppbar på gymmet!