Roddmaskin

Med en roddmaskin kan du träna styrka och kondition på att roligt och utmanande sätt. Det som gör roddmaskinen bättre än många andra konditionsmaskiner, som till exempel löpband och motionscyklar, är att den stimulerar och tränar ryggmusklerna samt till viss del armarna.

Viktigt att tänka på när du ska köpa en roddmaskin

Roddmaskin bäst i test

Vilken som är den bästa roddmaskinen för just dig beror på vilka faktorer och egenskaper du värderar högst. Här nedanför har vi sammanställt en lista med viktiga punkter man bör tänka på vid köp av en roddmaskin.

Svänghjulets vikt

Ett tyngre svänghjul ger mer motstånd men vanligtvis även ett högre pris. Stirra dig inte blind på siffror men undvik modeller med allt för lätta svänghjul.

Max. användarvikt

Vissa roddmaskiner är klenare och tål inte tyngre personer. Se efter så den modell du tänkt köp verkligen tål din vikt. Det är såklart bra att ha en viss marginal också. Väger du 95 kg och tränar på en maskin som har en angiven maxvikt på 100 kg kommer den att slitas ut snabbare jämfört med en modell som har en maxvikt på 150 kg.

Fällbarhet

En roddmaskin är ganska stor, speciellt på längden. Således kan det vara en viss utmaning att få plats med den om man är lite trångbodd. Därför är det väldigt bra om den är fällbar, så man kan minimera ytan den upptar när den inte används.

Transporthjul

Dessa träningsmaskiner är ganska tunga och kan vara svåra att flytta. Därför är det en fördel om de har transporthjul som gör processen enklare.

Fördelar med en roddmaskin

En av de största fördelarna med dessa maskiner är, precis som med alla andra motionsmaskiner, att man snabbt och enkelt kan få in konditionsträning hemma. Det är inte så kul att ge sig ut när det är mörkt, regnar eller under vintern när det är minusgrader. Vidare så utförs ju äkta roddträning i en riktig båt, vilket är en omständlig process. Med en roddmaskin hemma kan man istället sätta igång med roddträningen direkt när man känner för det.

En annan fördel med roddmaskiner jämfört med andra träningsmaskiner, som vi redan kort nämnt, är att de tränar en stor del av kroppen. Förutom kondition och ett bättre flås tränar du upp ben, rygg och armar.

Thunder Fitness säljer kvalitativa roddmaskiner, du kan se alla modeller vi just nu har i lager här nedanför: