Viktväst Crossfit

Kör du crossfit och letar efter en viktväst? Då har du kommit rätt! Thunder Fitness säljer prisvärda viktvästar som passar utmärkt att använda till olika crossfit övningar. De är även väldigt prisvärda jämfört med flera andra modeller.

Bästa viktväst till crossfit?

Köp en viktväst till crossfit

Crossfit träning har blivit allt mer populärt de senaste 10 åren. Nu mera finns det ofta ett specifikt crossfit gym i varje mindre svensk stad.

Vilken viktväst som är bäst att använda till crossfit är såklart upp till var och en. Men många anser nog att det är den klassiska "5.11" västen, som är av militär typ. Det är en mycket bra väst, men nackdelen är att den är väldigt dyr.

De viktigaste egenskaperna för en viktväst i crossfit är enligt oss:

  • Att den sitter tajt och bra
  • Att rörligheten inte begränsas
  • Att vikten kan varieras i flera steg

Vidare är det för många viktigt att:

  • Den är prisvärd
  • Den ser snygg ut

Alla ovanstående punkter uppfylls av våra 10 och 20 kg västar. En fördel med våra västar jämfört med 5.11 västarna är att man kan justera vikten i mycket mindre steg. I 5.11 västarna använder man viktplattor som väger 2,5 eller 4,5 kg styck. Våra viktpåsar väger endast runt 250-750 gram styck. Detta gör att du kan justera vikten mycket mer exakt. Perfekt om du till exempel sakta och gradvis vill öka belastningen i någon övning

Slutsats

Vill du köpa en bra viktväst till crossfit så är våra 10 och 20 kg västar ett mycket bra och prisvärt val, jämfört med alternativen. Vi har även 5 och 30 kg västar för den som är intresserad, klicka här för att se alla våra viktvästar.

Vi har dock valt ut våra 10 och 20 kg västar här eftersom det är "standard" inom crossfit. Samt så sitter vår mindre 30 kg väst inte lika slimmat (det är svårt att få till bra med så mycket vikt).

Vad använder man en viktväst till i crossfit?

Det finns så klart många olika övningar och träningsformer att göra med en viktväst i crossfit och bara fantasin sätter gränserna. Många kommer på egna upplägg där de adderar en väst för mer intensitet. Det kan även vara en bra extra utmaning för de som är starkare.

Men det kanske kändaste är nog en "Murph" som är en CrossFit Hero WOD. Det är en hyllning till en stupad amerikansk soldat. Övningen är extremt påfrestande även utan en väst. Upplägget är som följer:

  • 1 mile löpning (1,6 km)
  • 100 pull ups
  • 200 armhävningar
  • 300 knäböj
  • 1 mile löpning (1,6 km)

Män ska bära en 20 lb viktväst (9 kg) och kvinnor en 14 lb (6,35 kg).

Hör gärna av er om ni utför en Murph (eller annan utmaning) med en väst från oss! Vi har planer på att arrangera någon sorts tävling i framtiden.

Vi avslutar med en video av Men's Murph 2015:

Lycka till!