Boxningssäck

Med en boxningssäck hemma kan man få in riktigt effektiv och kul träning. Boxning är en klassisk sport och boxsäcken är det ikoniska träningsredskapet!

Boxningssäck - Fakta

En hängande boxningssäck

Förutom boxningssäck och boxsäck kan de kallas för slagpåse eller slagsäck. Vissa kallar de även för sandsäck.

Boxningssäckar är vanligtvis gjorda av ett sorts syntetiskt läder som är väldigt hållbart. Fyllningen kan variera men består oftast av något sorts korn, sand och trasor.

Storlek och vikt

Boxningssäckar finns i många olika varianter. Det som främst skiljer dem åt är höjden och vikten. De flesta säckar är runt 100-180 cm höga och väger mellan 20-50 kg.

Vill du bara öva klassisk boxning med slag mot säcken räcker en på 120-140 cm gott och väl. Men vill du även träna sparkar kan en längre säck på 160-180 cm vara ett bättre val.

När det kommer till vikten ska man undvika att köpa en allt för lätt boxsäck. Det brukar vara ganska lagom om säcken väger ungefär hälften av din kroppsvikt. Det gör dock inget om den väger mer. Men den bör alltså inte väga mycket mindre.

Upphängning

Vanligtvis hänger man upp sin boxningssäck i taket. Nästan alltid medföljer kedjor för upphängning i köpet. Om man har ett utrymme med en sorts bjälke i taket så blir det ännu enklare och smidigare att hänga upp säcken. Vidare finns det även så kallade boxningsställningar i vilka man kan hänga upp sin säck utan att göra åverkan i taket.

Vilken är den bästa boxningssäcken för mig?

Det man bör tänka på vid köp av en boxningssäck är att den inte är för lätt eller för liten. Som vi nämnde ovan bör den väga ungefär hälften av din egen vikt eller mer. Har du främst tänkt slå på den så är en höjd av 100-140 cm lagom.

Tips: Vill man göra boxningsträningen ännu mer intensiv kan man hänga på sig en viktväst.

Thunder Fitness säljer boxningssäckar av hög kvalité, läs mer och köp dem här nedanför!