Boxningssäck barn

Boxning är en rolig och effektiv sport som passar för alla åldrar, även barn. Vill ditt barn börja boxas hemma är det dags att köpa en boxningssäck. Thunder Fitness säljer en kvalitativ boxningssäck för barn vilken ni kan se här ovanför.

Skillnad mellan en boxningssäck för barn och för vuxna

En boxningssäck för barn skiljer sig från säckar avsedda för vuxna på följande punkter:

• Vikt: En boxningssäck för barn brukar väga runt 5-15 kg. Säckar för vuxna ligger ofta runt 20-50 kg.
• Storlek: Barnsäckar är mindre än de för vuxna och mäter ofta runt 50-100 cm i längd och 20-30 cm i diameter. Måtten för säckar till vuxna är istället cirka 120-160 cm respektive 30-50 cm.
• Stoppning: Vissa boxningssäckar för barn har en lite mjukare stoppning, så det blir skonsammare att slå mot dem.

Olika typer av boxningssäckar för barn

Precis som med boxsäckar för vuxna finns det till barn ett par olika varianter att välja mellan. Utbudet av boxsäckar för barn är dock mycket mindre.

• Hängande boxningssäck: Det är den allra vanligaste varianten som finns att köpa i juniorstorlek.
• Stående boxningssäck: Vanligtvis är det svårt att hitta stående boxningssäckar som är specifikt avsedda för barn. Det finns en del uppblåsbara stående säckar, men de är mer en kul grej och passar kanske 2-3 åringar. För de lite äldre barnen behövs det något rejälare. Vår stående boxningssäck passar för de lite äldre barnen och juniorer, klicka här för att läsa mer och köpa den!
  
• Boxboll/päronboll på stativ: Ibland kan man hitta en sorts stående boxboll i barnstorlek. De kan även kallas för cobra bag. Ska man bara välja en sorts boxningssäck är detta dock ett sämre val enligt oss. Det är bättre att välja en klassisk hängande eller stående säck.

Fördelar med att träna boxning från tidig ålder

Att börja träna boxning från en tidig ålder kan ha många fördelar för ett barns utveckling, både fysiskt och psykiskt. Det ger även barnet en unik chans till att bli riktigt bra och professionell inom sporten i framtiden.

Här är några av de positiva effekterna av att introducera barn till boxning tidigt:

• Fysisk hälsa och kondition: Regelbunden träning i boxning (eller så klart annan aktiv sport) är väldigt hälsosamt för barnet. I dagens samhälle är det alldeles för vanligt med stillasittande barn. Detta ökar risken för övervikt, fetma, sjukdomar och annat dåligt. Tidig träning kan skapa en livslång vana av fysisk aktivitet.
• Motoriska färdigheter: Boxning hjälper till att förbättra finmotorik och koordination. Dessa färdigheter är inte bara viktiga inom boxning utan även i många andra aspekter av livet.
• Självförtroende och självkänsla: När barn bemästrar nya tekniker och ser förbättringar i sin förmåga, ökar deras självförtroende och självkänsla. Detta gäller så klart även vuxna människor, men det är mycket kraftigare och mer givande i unga år.
  
• Mental styrka och disciplin: Boxning kräver mycket mentalt fokus och disciplin för att lära sig kombinationer och taktiker samt för att kontrollera sina rörelser och känslor under träning och sparring. Dessa färdigheter är överförbara till andra områden i livet, såsom skolan och personliga relationer.
• Stresshantering: Fysisk aktivitet, inklusive boxning, är en effektiv metod för att hantera stress och ångest. Att ha ett fysiskt utlopp för stress kan hjälpa barn att hantera emotionella utmaningar på ett mer balanserat sätt.
• Sociala färdigheter: Att vara med i en boxningsklubb exponerar barn för jämnåriga och vuxna i en trygg miljö. Detta främjar social utveckling och lär dem att samarbeta och interagera respektfullt med andra.
• Respekt och ödmjukhet: I boxning är respekt för tränare, domare och motståndare central. Denna respekt, tillsammans med ödmjukheten som kommer av att både vinna och förlora, kan forma barnets karaktär och personlighet på ett mycket positivt sätt.

Tips på övrig utrustning

Ska ditt barn börja boxas är det ett måste med boxningshandskar. Det finns mindre boxningshandskar som är specifikt avsedda för barn och juniorer inom boxning. De brukar väga runt 6-8 oz, jämfört med vikterna för vuxna som brukar ligga på 10-14 oz.

Även handlindor kan vara bra, men det är inte lika viktigt som för vuxna som boxas. Vill du köpa boxningslindor till ditt barn kan du köpa samma som till en vuxen. Går det att välja längd på lindan är det bättre med en kortare.

Tränar barnet mer seriöst och håller på med sparring eller kanske till och med tävlar, så behöver man införskaffa tandskydd och huvudskydd.

Träningstips och övningar